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民間流傳的懷孕禁忌狀況有好多，不能拿剪刀、不能出席婚喪喜慶場合…等懷孕禁忌狀況，有些懷孕禁忌狀況會讓人覺得很疑惑，為什麼要這樣做?但以科學的角度來解釋，其實是有原因的，小編幫新手媽媽整理了各種有科學根據的懷孕禁忌狀況，讓小寶貝能平安的出生~
避免懷孕禁忌狀況1.少吃冰涼飲品
研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮血管會收縮，對胎兒的血液迴圈就會不好，影響其成長，因此孕婦應少吃冰淇淋，冷飲最好放在室溫，溫度超過攝氏10℃。
避免懷孕禁忌狀況2.少喝含咖啡因飲料
咖啡及茶類飲料都含有咖啡因，懷孕最初3個月內要減少喝的量，相關研究指出，飲用過量的咖啡，會讓胎兒畸形及流產的機率增高，可能出現嬰兒體重過輕等現象。咖啡因的興奮作用可能造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，加重心腎負擔，建議最好都不要喝。
避免懷孕禁忌狀況3.少去人多的場所
人多的場合容易影響情緒，而孕婦對胎教的養成，最重要的就是保持心情愉悅，讓胎兒在穩定的狀態下生長，而且人多的地方容易有病菌蔓延，所以建議盡量避開人多的場所。
像是婚喪喜慶場合很多都是在戶外舉行，需要長時間站立，夏天容易中屬受病菌感染，冬天容易受寒感冒，所以建議孕婦少去這種人多吵雜的婚喪喜慶場所。
避免懷孕禁忌狀況4.避免出席婚喪喜慶
習俗說孕婦吃婚喪喜慶的食物會觸霉頭，其實從科學的角度來看，婚喪喜慶的場合人多，空氣不流通，長時間放置的食物也容易有不新鮮或細菌感染的衛生問題，因此才有孕婦不宜出席婚喪喜慶場合的習俗。
避免懷孕禁忌狀況5.不要抽菸喝酒
抽菸喝酒本來就對身體有害，若是在懷孕前三個月抽菸，會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的可能性。若是在懷孕中抽菸或常常吸入二手菸的話，胎兒將來較容易有學習及行為障礙的問題。
胎兒神經細胞與腦部會產生大量的溝通與聯結，而許多神經傳導物質會受酒精影響，對胎兒的腦部發育會有嚴重傷害，所以懷孕千萬不要碰酒。
避免懷孕禁忌狀況6.不要太過勞累
民俗懷孕禁忌孕婦做縫縫剪剪的工作或是釘釘子，可能會讓嬰兒出生有缺陷的說法。但其實是因為傳統男耕女織的社會裡，女性負擔的工作量很大，最初的用意就是希望孕婦不要太勞累，讓心思和體力放鬆下來，養成良好的胎教。過度勞累可能會影響胎氣而致流產，所以孕婦千萬不要太逞強，過度疲勞。
避免懷孕禁忌狀況7.謹慎用藥
中藥是複方藥物，對胎兒的影響不容易被察覺，許多民眾都有在懷孕期間以中藥補身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能會有不良影響，建議使用中藥材前，應請有執照合格的中醫師診斷後再服用。而外用的傷藥貼布也都要謹慎使用，不要用太久過量，基本上照著醫生的指示，用藥得當就沒什麼太大的問題了。
避免懷孕禁忌狀況8.懷孕盡量避免泡湯
北歐近年有醫學報告指出，懷孕初期泡高溫熱水澡容易導致胎兒畸型。 而懷孕中後期，孕婦的血液循環較沒懷孕時增加約五成，心臟負荷較大，如果這時去泡溫泉加快血液循環，可能會讓心臟負荷不了。因此建議懷孕期間避免泡湯，若想享受泡湯樂趣，最好泡腳就好，但也不要超過20分鐘。
這些應該避免的懷孕禁忌狀況，新手媽媽一定要好好聽話噢!這樣才能讓寶貝平平安安的長大。開心迎接健康出生的寶貝後，就要開始準備一些必需品及彌月用品了，建議新手媽媽在懷孕休息期間可以先挑選好嬰兒用品及彌月禮，因為挑選的過程中會讓心情愉悅，對胎兒也會有好的影響，小編推薦湯尼的彌月蛋糕給新手媽媽，真的很好吃，憑媽媽手冊就可以索取試吃囉~
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