人家說一白遮三醜，有些媽咪提前替寶寶著想，希望在懷孕時多吃些什麼讓寶寶擁有白皙肌膚，以後天生麗質不用擦SK2也白的發亮，想知道怎麼生白寶寶來看看網友媽咪經驗談~
生白寶寶秘訣─多攝取C
不管先天條件如何，準媽媽們多吃水果對寶寶的皮膚總是有好處的。醫生建議，準媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C不僅有助於寶寶發育、強壯牙齒和骨骼，還可以皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，
＊富含維生素C又適合孕婦使用的食物有奇異果、洋蔥、大蒜、柚子、番茄、柑橘、葡萄、菜花、蘋果、冬瓜等水果和蔬菜。其中，含維生素C最多水果為奇異果，而蔬菜則為花椰菜最具營養價值，不過吃花椰菜的時候最好涼拌或者清炒，這樣能完整的保存其營養。
網友獻計生白寶寶秘訣
生白寶寶秘訣─珍珠粉+蜂蜜
我懷孕的時候，婆婆幫我問到秘方說珍珠粉＋蜂蜜懷孕期間服，能使小寶寶皮膚白裡透紅，當時我並不信，我和老公都不白寶寶又怎麼會白，但想到這個秘方的成分吃了也沒傷害，就照著吃了，沒想到寶寶出生後皮膚真的又白又嫩，而且即使太陽下曬也沒關系！
生白寶寶秘訣─蘋果蘋果
多吃水果，特別是蘋果，蘋果屬於中性水果，對各類人群都很適用。奇異果啊、橘子啊，這些都富含維C，對於改善寶寶未來的膚色大有作用。我姐姐懷孩子的時候就猛吃水果，他們夫妻倆的膚色都偏暗，結果生出來的寶寶現在皮膚白裡透紅，特別好看！
生白寶寶秘訣─白色食物
中醫講以形補形，五色配五行，五行配五臟，五臟中白色屬於肺，肺其華在皮，因此補肺的食物是會使皮膚變白，多吃新鮮的嫩的白色的天然的食品，比如新鮮的米、白麵、白色的水果、白色的蔬菜等，寶寶會皮膚會白一些啦。
生白寶寶秘訣─牛奶豆漿
一定要喝奶類，對胎兒大腦發育有好處，更重要的是能使孩子一生下來就又白又水靈，孩子生下來以後堅持繼續喝牛奶，就能一直白白淨淨。我和老公都不白，可是我兒子就很白淨。
小編就曾聽過朋友他同學的媽媽在懷孕時拼命喝牛奶，而那位同學真的很白，也不容易曬黑，媽咪真的為了寶貝漂亮，真的什麼努力都願意試，母愛真的很偉大(oﾟωﾟo) 不過以上提供的生白寶寶秘訣還是僅供參考啦! 不管如何生出來的都是寶~
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資料來源:網路
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