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優酪乳減肥法是號稱最便宜、所需時間最短的減肥法喔！據傳聞，要減重3公斤以下，必須連續實行3天優酪乳減肥，但若要減重5公斤以上，要連續喝優酪乳7天。想知道如何瘦下來嗎～小編馬上帶您一起來了解囉！
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低熱量餅乾：教您選擇低熱量餅乾！讓您窈窕不發胖。
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好吃甜點:吃好吃甜點也能越吃越苗窕
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利用鳳梨乾製作甜點: 鳳梨乾的酸甜與焦糖醬的焦香 風味超協調
